随着冬季的来临,皮肤干燥问题逐渐成为人们关注的焦点。寒冷的天气和干燥的空气为皮肤带来了额外的挑战。许多人在这个季节遭遇皮肤干燥、瘙痒等症状。尤其在现在寒冷的季节里,许多人的皮肤变得越来越干燥,为了有效预防和改善这些问题,我们需要采取正确的护肤策略。那么如何解决皮肤干燥呢?

  在日常生活当中,平时应该多喝水,因为冬季气候干燥,人体会大量损耗水分。为及时补足这些损失,每日就应该要比其他季节多喝水,以保持肺脏与呼吸道的湿润度。另外,可以选择吧石榴榨成汁,喝起来酸甜爽口,并且还有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

  在饮食上可以多吃胡萝卜、大枣、柠檬、坚果等蔬菜和水果,胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维A。维A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。柠檬含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。

武汉诚顺和中医门诊部

  武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)建馆10余年,秉持“诚信为本,顺时养生,和谐健康”的中医文化精髓,坚持“名中医,好中药”的立馆之本,在中医药临床诊疗常见病、老慢病、疑难杂症及健康养生等领域颇具特色,建设和形成了老中青结合的李轩锦、钟明、徐长化、姜瑞雪、张林茂、王大宪、张压西、范平、宋跃进、王儒英、李家发、刘玉茂、高进、代春兰、段正莉、刘义涛、何友为、陈德货、向贤德、熊勇、廉河清、孔政、吴隆贵、胡爱玲、柳新樵、肖早梅、王垚、丁辛、鲁本堂、黎诗琪、蹇峰、让敏、张波茹、胡媛媛、罗天禄、朱长江等40余位名老中医团队,10余年坚持甄选道地药材,特邀湖北省多位七旬老药师亲手把控药材的进存和煎制,同时积极参与社会公益慈善活动,是武汉卫计委批准成立的正规中医医疗机构,是武汉市医保定点医疗机构,是国医大师路志正中医养生实践基地,广州中医药大学中医养生实践基地授权,屡获武汉市社工志愿者协会表彰。

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