武汉洪山区有位厉害的皮肤科老中医：中医皮肤养护的原则及中药调理和外养的方法大全

　　

　　一、中医皮肤养护的原则：内养为先，皮肤养护应从内而外

人体内外的机能是不可分割的，因此，内部环境的调理是保证皮肤健康的前提。中医认为，五脏六腑是人体的基础，若身体内部的五脏六腑机能失调，便会影响到皮肤的健康。不同的内脏和经络与不同的皮肤区域有着直接的联系，以下是皮肤和其对应的内脏经络：

1.面部：肺经、胃经、心经、肝经

2.额部：胃经、肝经

3.鼻部：肺经、大肠经

4.唇部：脾经、胃经、心经

5.颈部：肝经、肾经、膀胱经

6.胸部：心经、肺经

7.腹部：脾经、胃经、肝经、胆经、肾经

8.背部：膀胱经、肾经、心包经、三焦经

9.上肢：手三阴经、手三阳经、手太阴经、手少阴经、手厥阴经

10.下肢：足三阴经、足三阳经、足太阴经、足少阴经、足厥阴经、足阳明经

经络的开通畅达、气血畅通，对于皮肤的健康不可或缺。中医养生强调的是“内养为先”，只有调理好身体内部的健康状态，才能保证外在的皮肤养护有效。

二、中药调理的方法大全，对症下方改善皮肤问题

中药调理是中医对皮肤问题的治疗核心之一，因为中药具有在根本上调理身体机能，改善身体自身修复能力的特性。中医对于不同类型的皮肤疾患的分类及治疗方法：

(一)湿热型皮肤病

这种类型的皮肤病通常表现为潮湿、水泡和疼痛等症状，并且容易发生在炎热潮湿的环境下。对于这种类型的皮肤病，中医常用的药物包括金银花、黄芩、栀子、地黄等。

(二)血热型皮肤病

这种类型的皮肤病通常形成于年轻时期，经常表现为疼痛和红斑等症状。对于这种类型的皮肤病，中医常用的药物包括桃花配地骨皮、银花爆、地骨皮、三七等。

(三)血虚型皮肤病

这种类型的皮肤病通常表现为干燥、脱皮、瘙痒和开裂等，因为身体缺乏营养而造成了皮肤的水分严重缺乏。对于这种类型的皮肤病，中医常用的药物包括黄精、当归、枸杞子、枸杞茶等。

三、外养皮肤的正确方法

外在养护是内在养护的延伸，但是外在护肤需要注意方法和细节。以下是几个中医药理护肤的方法和技巧：

(一)避免频繁洗涤

中医认为，皮肤的皮脂和汗液是天然的保护屏障，频繁洗涤会破坏它们的平衡。因此，洗脸次数不宜过多，洗脸后使用柔和的护肤品保持皮肤水分和油脂平衡。

(二)合适的按摩手法

肌肤的血液循环和代谢能力对于养护皮肤是非常重要的，适当的按摩手法可以有效增加局部的血液循环，加速新陈代谢，促进皮肤细胞的更新。从中医角度出发，向外推、向下拨、向上提等按摩手法可为肌肤带来不同的效果。

(三)清洗和保湿

清洗肌肤的同时，富含维生素C或抗氧化元素的护肤品也应该被选用。这类护肤品可以促进皮肤的再生，防止皮肤脱水和紫外线辐射引起的氧化作用。

(四)滋补和修复

如果您的肌肤出现了破裂、红肿等问题，可以使用具有滋补和修复作用的药膏，如冬凌草油、黄连膏、苍耳子油等。这些药膏可以帮助皮肤恢复健康，同时对功效的提高也有着明显的联系。

　　武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)建馆10余年，秉持“诚信为本，顺时养生，和谐健康”的中医文化精髓，坚持“名中医，好中药”的立馆之本，在中医药临床诊疗常见病、老慢病、疑难杂症及健康养生等领域颇具特色，建设和形成了老中青结合的40余位名老中医团队，10余年坚持甄选道地药材，特邀湖北省多位七旬老药师亲手把控药材的进存和煎制，同时积极参与社会公益慈善活动，是武汉卫计委批准成立的正规中医医疗机构，是武汉市医保定点医疗机构，是国医大师路志正中医养生实践基地，广州中医药大学中医养生实践基地授权，屡获武汉市社工志愿者协会表彰。

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