武汉雄楚大道附近有位厉害的皮肤保养老中医：中医祛皱驻颜的原理和三个简便方法

武汉雄楚大道附近有位厉害的皮肤保养老中医：中医祛皱驻颜的原理和三个简便方法。皱纹的产生是自然规律，青春永驻是不可能的，但延缓衰老却是可行的。因此，祛皱驻颜的实际意义，在于尽力推迟皱纹的出现和使已出现的细小皱纹隐去。中医祛皱驻颜的保养原理：中医认为，祛皱驻颜应与全身调理和局部养护结合，并以前者为本。全身调理重在补肺、脾、肾，调理气血、舒畅情志;局部养护以滋润展皱，运行气血，增加皮肤弹性为法：

　　1、补肺，重在滋养肺阴、宣降肺气，从而使卫气和津液正常输布，发挥养肺卫和润皮肤的作用;

2、补脾，重在健脾益气，使气血生成充足，利水渗湿，使脾气健运;

3、补肾，重在充填肾精，封藏肾精，进而皮肤得到充养。调气血和畅情志，都是保证气血运行正常，发挥美皮肤的作用。

一、中医祛皱驻颜方法：祛皱养颜灸

阳明经多血多气，广布于面部，对滋养肌肤尤其重要。

《素问·上古天真论》中说，“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦”，妇女35岁以后，阳明经气逐渐衰弱，面部开始憔悴。

女性平时应注意保护脾胃，使气血生化有源是不老的秘诀。同时在35岁以后可每星期灸1~2次足三里以助阳明经气。

坚持按摩足三里穴就可以帮助我们留住青春容颜。

足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，通过按摩，可以疏通经络，调和营卫，运行气血，促进机体的新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，收到调经理气、祛病健身、延年益寿的效果。

经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。每天每次5～10分钟，按压要使足三里穴有酸胀、发热的感觉。

二、中医祛皱驻颜方法：面部防皱操

人过中年，气血始衰，易生皱纹。多做面部防皱操，可使面部皮肤与肌肉保持丰满有弹性，防止过早出现皱纹。

用力睁大眼睛，闭眼再睁眼;紧缩两腮肌肉，放松;张大嘴，合拢;上下唇向内扣并紧闭，复原;两腮交替鼓气。上述每个动作反复做20次，每日练1~2次，持之以恒方可防皱。

三、中医祛皱驻颜方法：按摩攒竹、丝竹空和瞳子髎穴减少鱼尾

纹细小的皱纹暴露你的年龄，通过按摩这三个穴位，可以帮助眼睛周围血液流通，清除血液中的垃圾，使眼睛获得更多营养，皮肤保持弹性、紧绷，皱纹也就减少了。

在起床后和睡觉前各揉一次，可以很好地去除眼角细纹。敷面膜和眼膜时，也不妨尝试一下吧！

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